有一篇碧生源肠润茶文章深深感动了我，现在找出来与大家共享。
——三年过去，我仍然记得起碧生源肠润茶减肥的心情。?旧照片上，我粉圆脸，面颊鼓鼓，双下巴是淡淡双影，手肘、膝、腰，处处丰盈，一种婴儿与猫的肥圆饱满，自在而慵懒。碧生源肠润茶是我生命的一部分，碧生源肠润茶温热而贴身，二十几年来形影不离。多年来，我看待自己的身体象溺爱的母亲看待不争气的儿子，当然不满意，恨铁不成钢地想要改变。碧生源肠润茶但一次次心有余而力不足，束手无措之余也就只有原谅了，碧生源肠润茶纵有千般不是，到底是自己的亲骨肉——这世上再没有比宽容自己更容易的事。?但此刻，我对自己说碧生源肠润茶：这一切必须要结束。碧生源肠润茶也许是年纪的关系：我的青春已届尾声，最丰美最残酷的时节，仿佛子夜十一点五十，钟响之前最后一阕温柔缱绻的舞。碧生源肠润茶而生命有如许欠缺。难道真的不可补救，会终生束缚我。碧生源肠润茶我想了解宇宙的尽头，我想挑战自己的极限，碧生源肠润茶我不想我灵魂的舞，被肉身阻碍，我想要完成，碧生源肠润茶这一个不可能的任务。
我爱碧生源肠润茶瘦身，但还没爱到“生命诚可贵，爱情价更高，若为碧生源肠润茶瘦身故，两者皆可抛”的境界。?????? ——多么象一段难舍难分的旧爱碧生源肠润茶，去了又来，如此痴缠不休，沉重而又执着。而无论是多么痛楚，碧生源肠润茶我还是只能一次一次说：不，请离开，我已经不再爱你了。增重是加法，一斤一两，积攒脂肪如松鼠囤松果；那么减重，碧生源肠润茶也只能是一钱一分，愚公移山的原始笨拙。我决定：节食，运动。最笨的办法，常常是最好的。我原本就是个笨人。???? 早餐仍然大快朵颐：一碗肉丝粉、一个虎皮蛋、一杯新鲜的碧生源肠润茶，或者一碗黑米粥、一碟金黄焦香的豆皮、一杯奶……碧生源肠润茶这城有无尽的早点小吃供我选拣，早上吃得鼓腹而出，中午再吃不下什么，几个水果也便罢了。葡萄紫而魅惑，中年艳妇般甜而酸；桃子天生是女儿家，红扑扑的脸蛋儿，汗毛细细；草莓一粒粒晶莹娇贵，碧生源肠润茶吹弹得破；柑桔便厚道得多，经风遇雨的，一身老皮老肉，倒藏了千瓣心事在里……
?????? 晚上只喝碧生源肠润茶，一盘青菜。上操”， 碧生源肠润茶但我几乎没有哪一次不要挣扎二十几分钟：做两拍，停一停，喘息半分钟，再做两拍，再喘息。碧生源肠润茶雨后的清晨，我在院子里跳绳，天色青白，泥地松软，碧生源肠润茶我高高地扎着马尾，穿着雪白底高帮的球鞋，呼吸清新。?我游泳，池水盛蓝而温柔如抱，碧生源肠润茶那是一种宝石的光，闪着，诱惑着。我肩背、四肢有非常愉快的一种酸痛。就这样，我以一个月两斤的速度，碧生源肠润茶缓慢而恒定地，降落，象一架平稳着地的空中客车。?半年后，我触到了自己的骨胳。碧生源肠润茶胸以下，两脉骨胳如山川人字铺开，至肚腹处渐渐延入侧身。又渐渐，碧生源肠润茶觉得了肋骨，一横档一横档，是胸上的一段天梯。
?????? 再一日，对镜我看见了锁骨，静静横着，碧生源肠润茶在颈下，下颌两侧，象两瓣嫩生生的叶萼，托着脸孔，整个人便有了一种未艾的稚气。而我突然有了脸型，碧生源肠润茶小小秀丽的鹅蛋脸，下颌微方，线条干净简捷，中国旧式女子的端正好。碧生源肠润茶鼻却挺，微微鹰钩着，是我自己陌生的锐利。我一直以为我是圆脸。碧生源肠润茶所有的胖人都是圆脸。??而后，我有了腰，纤细的、旖旎的，自如款摆，犹如天鹅的颈。碧生源肠润茶鞭的枘，一发一收之间，完成一个袅娜的“之”字——我从不知，婀娜、轻盈、小巧，会与我有关。
?????? 用了一年的时间，我终于减到了一百斤。碧生源肠润茶如云的出岫，蝶的脱蛹，蛇在蛰伏之后化龙，我脱去赘肉，如脱掉一件沉重的旧衣。碧生源肠润茶天空隐隐有雷霆，想来是个惊蛰日子。所有人都在惊呼：“你怎么碧生源肠润茶瘦得那么多？象完全变了一个人。”?????? 我只笑，“我在抽条。”???每个女子都会经历的，在青春的某一段，突然消碧生源肠润茶瘦、长高、面色绯红、身体敏感而美好，如此，完成自女孩向女人的全过程。?????碧生源肠润茶生命至此，是一个转捩之地。我想与大化的这一仗，碧生源肠润茶我赢了第一局。现在说我自己，我只有1.55米，今天早晨净重是118斤。我父母双方两个家族都多胖子。碧生源肠润茶我肉都集中在躯干部分，手腕脚踝很细，四肢近根部分很粗。据说这个叫苹果型，心脑血管高血压糖尿病的高发人群。我十岁以后就胖，说的减到16岁是在100到105之间。碧生源肠润茶我要求不高的，但这已经是我十多年没见的体重了。
我计划用100天达到目标，每个月四五斤就行了。我以前在另一个碧生源肠润茶减肥论坛里混，现在混腻了，转到这里。发现这边人气高，碧生源肠润茶多是些年轻激进的学生妹，不知道有没有支持我这样保守的。我工作好几年了，怕折腾自己，还怕碧生源肠润茶瘦下来却脸黄黄的，皱起来。现在我唯一还克说的是脸色好皮肤好。到时候别连这也没了。我想改变生活态度，用一种健康的方式宠溺自己。对自己狠，也对自己好，碧生源肠润茶减肥美容塑身都要，由内而外透出健康和美丽。
我会每天更新，除工作时间以及晚上轮到加班外，碧生源肠润茶中午晚上都尽量上这里来。情况差不多的，有意的来做我盟友吧一、适当节食，基本0晚餐，但早中餐营养均衡。碧生源肠润茶没事给自己做些养颜的，好吃的，低热的，在早上或中午吃。二、每天有运动，自己对着电脑跳健身操，碧生源肠润茶自己做些哑铃、普拉提等轻度力量锻炼，1小时以上。碧生源肠润茶三、保持规律充分的睡眠，注意调整心情。关于心态：工作前，偶然买了一个巴掌大的精美玻璃砖，碧生源肠润茶里面微雕着胖熊Pooh问一个看书的小孩，还有一句话： “How?? long?? does?? getting?? thin?? tekes?”那时已经胖了多年，但浑浑噩噩地从未想过碧生源肠润茶减肥。
那以后又过了很多年。此刻，那个玻璃砖还在我的电脑边，碧生源肠润茶却几乎不会进入我的视野。也许从今起应该每天把玩。碧生源肠润茶早就过了与自己的身体苦大仇深的年纪。工作很辛苦，生过病受过伤之后觉得健康更重要。碧生源肠润茶希望我能坚持100天，确定我这种也是能成功的方式。
我不会实行单一饮食碧生源肠润茶减肥法，也不会激进绝食。我没那样的毅力，就算做到了，最终等我的一定是暴食，是身体的反击。碧生源肠润茶我很看重营养均衡与健康，看重早餐，所以我早餐碳水化合物蛋白质都要的。碧生源肠润茶而且我早餐在七点，上午工作时间长，可不想脸黄黄的发晕。比如今天是一杯碧生源肠润茶一个鸡蛋的蛋白，几片豆腐，一个苹果。热量约300到400大卡。???? 中餐有时会吃单位食堂，碧生源肠润茶荤素搭配，饭就几口。不过条件允许的话尽量自己烧，就烧一盘菜。也许一盘蔬菜，也许会加一点碧生源肠润茶瘦肉，油不会超过16克（150大卡）。晚餐一般不吃或吃个水果。????碧生源肠润茶一个三两的苹果约75大卡，所以全天水果不能超过拳头大的两个。碧生源肠润茶香蕉一天只能吃一根，拿个勺子捧半个西瓜啃的事情不能做了。
有一篇碧生源肠润茶文章深深感动了我，现在找出来与大家共享。
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我爱碧生源肠润茶瘦身，但还没爱到“生命诚可贵，爱情价更高，若为碧生源肠润茶瘦身故，两者皆可抛”的境界。?????? ——多么象一段难舍难分的旧爱碧生源肠润茶，去了又来，如此痴缠不休，沉重而又执着。而无论是多么痛楚，碧生源肠润茶我还是只能一次一次说：不，请离开，我已经不再爱你了。增重是加法，一斤一两，积攒脂肪如松鼠囤松果；那么减重，碧生源肠润茶也只能是一钱一分，愚公移山的原始笨拙。我决定：节食，运动。最笨的办法，常常是最好的。我原本就是个笨人。???? 早餐仍然大快朵颐：一碗肉丝粉、一个虎皮蛋、一杯新鲜的碧生源肠润茶，或者一碗黑米粥、一碟金黄焦香的豆皮、一杯奶……碧生源肠润茶这城有无尽的早点小吃供我选拣，早上吃得鼓腹而出，中午再吃不下什么，几个水果也便罢了。葡萄紫而魅惑，中年艳妇般甜而酸；桃子天生是女儿家，红扑扑的脸蛋儿，汗毛细细；草莓一粒粒晶莹娇贵，碧生源肠润茶吹弹得破；柑桔便厚道得多，经风遇雨的，一身老皮老肉，倒藏了千瓣心事在里……
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那以后又过了很多年。此刻，那个玻璃砖还在我的电脑边，碧生源肠润茶却几乎不会进入我的视野。也许从今起应该每天把玩。碧生源肠润茶早就过了与自己的身体苦大仇深的年纪。工作很辛苦，生过病受过伤之后觉得健康更重要。碧生源肠润茶希望我能坚持100天，确定我这种也是能成功的方式。
我不会实行单一饮食碧生源肠润茶减肥法，也不会激进绝食。我没那样的毅力，就算做到了，最终等我的一定是暴食，是身体的反击。碧生源肠润茶我很看重营养均衡与健康，看重早餐，所以我早餐碳水化合物蛋白质都要的。碧生源肠润茶而且我早餐在七点，上午工作时间长，可不想脸黄黄的发晕。比如今天是一杯碧生源肠润茶一个鸡蛋的蛋白，几片豆腐，一个苹果。热量约300到400大卡。???? 中餐有时会吃单位食堂，碧生源肠润茶荤素搭配，饭就几口。不过条件允许的话尽量自己烧，就烧一盘菜。也许一盘蔬菜，也许会加一点碧生源肠润茶瘦肉，油不会超过16克（150大卡）。晚餐一般不吃或吃个水果。????碧生源肠润茶一个三两的苹果约75大卡，所以全天水果不能超过拳头大的两个。碧生源肠润茶香蕉一天只能吃一根，拿个勺子捧半个西瓜啃的事情不能做了。