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主题:做金泰.丽湾的业主,感受夏季养生的乐趣

发表于2012-06-06

夏季如何养生?夏天吃什么好?这都是老百姓普遍关心的问题。本人于6月3日作为金泰•丽湾的老业主被邀请听专家夏日养生讲座,感觉非常解渴,非常及时,受益匪浅。

专家在讲夏季食疗养生
食疗专家说,夏日利用饮食调理身体,就能让自己越来越健康,减少防病的发生。我国食疗文化源远流长,“药食同源”是中华原创医学之中对人类最有价值的贡献之一。中医认为食物不仅能营养,而且还能疗疾祛病,大众应该把食疗当成一种长远的养生行为。


养生专家还就怎样科学合理、如何补充人体营养等问题做了颇为详细的讲解,现场气氛热烈,很多业主都争先恐后和专家进行沟通和交流,并得到了专家的指导建议。


我到的时候专家已经开始讲座了,业主们个个听得聚精会神,呵呵~~~~


听完讲座,业主和瑜珈大师一起做瑜伽!瑜珈大师手把手地传授我们学习一些简单的瑜珈动作。


瑜珈大师窈窕的身材,轻盈的体态,耐心细致,从她身上,我们看到了瑜珈大师一种由内而外的美,领略了瑜伽的独特魅力。她像一股清爽之风掠过我们的心田,很舒服,很惬意。做完瑜伽出了一身汗,从头到脚都舒服,岂是一个“爽”字了得?

值得超赞的是,金泰•丽湾还精心准备了电视机、洗衣机、电冰箱等等待奖品新业主的加入,到场的嘉宾业主都获得了一份精美的纪念品。呵呵,不白来啊!!
通过这次讲座我真是受益匪浅。总结一下夏季饮食注意事项:一是蔬菜方面夏季要以清淡、苦寒、富有营养、易消化的为最佳。以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主,辅以荤食。二是在肉类上最好吃猪瘦肉、牛肉、鸭肉及鱼虾类为好。老人以鱼类为主,辅以猪瘦肉、牛肉、鸭肉。三是在粮食类搭配上要注意粗细搭配,在主食上调配好了,有助于脾胃功能的增强。最好一个星期吃3顿粗粮。四是在一日三餐的搭配上,夏季以二稀一干为宜,早上吃面食、豆浆,中餐吃干饭,晚上吃粥。
我希望自己写这个帖子给论坛的朋友带来帮助,资源共享嘛,哈哈!!我想我今年10月份之后入住金泰•丽湾之后,首先要把健体强身作为第一要务,也希望金泰•丽湾物业管理继续以业主的实际需要出发,继续为我们营造幸福的生活氛围,多搞几场类似这样的养生讲座,不断提高业主的幸福指数和健康水平!!!

发表于2012-06-06

夏天来了,我老公胃口很差,想单独和楼主探讨一下食疗养生,可以吗?

发表于2012-06-06

现在买房还真得看物业,又很多物业只管收钱,不干事,我家都被盗了他们居然说没发现什么可疑的人进入小区!难道是我自己把家里翻个乱七八糟吗???

发表于2012-06-06

谁知道金泰·丽湾的售楼电话!

发表于2012-06-06

百度可以查到,不过我刚好昨天刚查到的,就在这里直接告诉你 27978888,记住了哦!!!!

发表于2012-06-06

楼主,金泰·丽湾地点在哪?有老人活动区吗?我想给父母买一套房!

发表于2012-06-06

楼上的,我可以告诉你,金泰丽湾位于天津空港,不仅有老年活动区,还有儿童下沉式广场呢,有很棒的防风降噪设计,让您和您的家人各有所乐。

发表于2012-06-06

谢谢楼主啊,其实我也买了金泰·丽湾精装二居,说不定我们是邻居呢!呵呵!!只可惜我623号那2天抽不出时间,要不我肯定去啊!

发表于2012-06-06

我住的小区物业公司对我们业主从来都是横眉冷对的,像欠他们钱似的,请专家给业主讲养生,对我们来说简直就是天方夜谭!羡慕楼主!!!支持一下!!

发表于2012-06-06

金泰·丽湾啥时候入住??是现房还是期房??

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